ГАУ МО "Орехово-Зуевское информагентство МО"

Возьми газету бесплатно
Онлайн
трансляция

Яндекс.Погода

воскресенье, 12 июля

облачно с прояснениями+30 °C

Сейчас в эфире

Радио «Артель»

Онлайн трансляция

Онлайн-зарядку предложили ореховозуевцам старшего поколения в период карантина

08 апр. 2020 г., 16:45

Просмотры: 1437


В инстаграме «Живу Спортом» (@gdesport) стартовала серия тренировок, предназначенных для старшего поколения, занятия проводятся каждый вторник и четверг в 12:00

Сохранить физическую активность и поддерживать форму в условиях самоизоляции первым помог трехкратный рекордсмен России по северной скандинавской ходьбе, известный ультрамарафонец Дмитрий Ерохин. На видео он продемонстрировал комплекс общеукрепляющих упражнений и призвал всех заниматься спортом дома.

Dmitry_Erokhin_36_opt.jpeg

«Всем нам необходим свежий воздух, но выходить на прогулку сейчас можно только на балкон. Помните, что вам особенно необходимо беречь себя. Ради собственного здоровья и здоровья ваших родных и близких, пожалуйста, оставайтесь дома», — обратился к людям преклонного возраста Ерохин.

По словам министра физической культуры и спорта Московской области Романа Терюшкова, подмосковные спортсмены оказывают всевозможную помощь пожилым людям, в частности приносят на дом продуктовые наборы.

«Но мы решили пойти дальше — проводить для представителей старшего поколения отдельные зарядки, которые помогут поддерживать физическую активность в непростой период самоизоляции. Эфиры будут выходить позже утренней разминки, в 12:00, и включать все необходимые упражнения, которые не только позволят укрепить здоровье, но и разнообразят досуг», — подчеркнул Терюшков.

Итак, в четверг, 9 апреля онлайн‑зарядку проведет чемпион мира и Европы по спортивной акробатике Алексей Дудченко. Присоединяйтесь)

дудченко.jpg

А вообще, помните, о чем пел в известном советском фильме «Первая перчатка» актер Владимир Володин? Если хочешь быть здоров, закаляйся! Конечно, при условии, что для этого нет никаких противопоказаний.