Вопрос главе

Сетевое издание «Орехово-Зуевская правда»

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

воскресенье, 25 июля

ясно+12 °C

Сейчас в эфире

Радио «Артель»

Снова в строю: в округе возобновили занятия скандинавской ходьбой для жителей «серебряного» возраста

03 февр. 2021 г., 14:03

Просмотры: 2071


Первого февраля во всех отделениях Орехово-Зуевского комплексного центра социального обслуживания населения возобновились занятия по скандинавской ходьбе в рамках проекта губернатора Московской области «Активное долголетие». Рассказываем, как прошла первая после продолжительного перерыва тренировка на свежем воздухе в деревне Малая Дубна

Ранним утром, вооружившись необходимыми для скандинавской ходьбы палками, от Малодубенского Дома культуры стартовала сплоченная команда активных пенсионеров. Их маршрут проходил через живописный сосновый бор и составлял шесть километров. По словам тренеров, популярные в настоящее время «прогулки с палками» не требуют особой подготовки. Достаточно уяснить: на шаге правой ноги вперед идет левая рука и наоборот. Практически с первой тренировки эти правила усваивает каждый новичок. Прогулки на свежем воздухе, несомненно, приносят ощутимую пользу, потому что скандинавская ходьба стимулирует опорно-двигательную систему, органы дыхания и тонизирует организм в целом. Но главное, почему занятия оказались популярны, все-таки не только в этом.

«Вы не представляете, сколько было восторга, когда мы обзванивали пенсионеров и приглашали их на тренировки, которые возобновились в связи со снятием некоторых ограничений. Они соскучились по природе и, прежде всего, по общению друг с другом. Жаль, что некоторые активные жители не смогли побывать на первых занятиях из-за того, что в данный момент гостят у родственников или испытывают «сезонные» недомогания. Но большинство членов группы все же оказались в строю», — рассказала специалист по социальной работе Малодубенского отделения Центра социального обслуживания населения Светлана Тикунова.

Тикунова Светлана Владимировна.jpg

Преодолев половину пути, команда устроила передышку, в течение которой нашлось время полюбоваться красотами природы, пообщаться и обменяться последними новостями, а также позаниматься легкой гимнастикой, чтобы расслабить мышцы и набраться сил на обратную дорогу.

IMG-20210129-WA0000.jpg

1.jpg

Отведенные на занятия полтора часа пролетели незаметно. Довольные, румяные и заряженные позитивом активные пенсионеры поделились впечатлениями.

«Скандинавской ходьбой занимаюсь с момента старта проекта губернатора Московской области «Активное долголетие». За это время в нашей группе сложился замечательный коллектив. Когда не было возможности общаться вживую, мы созванивались, переписывались в социальных сетях, помогали друг другу словом и делом. Конечно, Интернет не заменит тех эмоций, которые испытываешь, повидавшись с человеком. Очень рада, что наши занятия вновь возобновились», — сказала Екатерина Морозихина.

Морозихина Екатерина Филипповна1.jpg

«Я настолько полюбила скандинавскую ходьбу, что, когда нельзя было заниматься группой, каждый день выходила «на дистанцию» в одиночку, чтобы не потерять форму и насладиться природой. Сегодня меня переполняет чувство радости: я встретила друзей. С нетерпением жду, когда можно будет посещать гимнастику, йогу и хоровое пение», — поделилась Галина Емелина.

Емелина Галина Михайловна.jpg

В Орехово-Зуевском городском округе занятия на свежем воздухе проводятся:

  • в парке 30-летия Победы (понедельник, среда, пятница, вторник, четверг с 9:00 до 10:00);
  • Куровском на территории спортивного комплекса «Молодежный» (понедельник, пятница, вторник, среда, четверг с 8:30 до 9:30);
  • Дрезненском парке (понедельник, среда, пятница с 9:00 до 10:30);
  • деревне Малая Дубна (понедельник — пятница с 9:00 до 10:30);
  • деревне Соболево (понедельник, среда с 9:00 до 10:00);
  • поселке Снопок Новый (понедельник, среда с 11:00 до12:30);
  • селе Ильинский Погост (вторник, четверг с 10:00 до 11:00);
  • поселке Верея (понедельник, среда с 9:00 до 10:30);
  • на центральной площади в деревне Новое (понедельник, среда, пятница с 8:30 до 10:00);
  • улице Новой в деревне Демихово (вторник, четверг с 12:00 до 13:30);
  • стадионе спортивной школы «Легион» в деревне Давыдово (понедельник, четверг, пятница с 9:00 до10:00).

 



Отделения Орехово-Зуевского комплексного центра социального обслуживания населения находятся по следующим адресам:

  • город Куровское, улица Коммунистическая, дом № 48. Телефон: 8 (496) 411-17-70;
  • город Орехово-Зуево, улица Бабушкина, дом № 3. Телефон: 8 (496) 424-67-23;
  • город Ликино-Дулево, улица Коммунистическая, дом № 15. Телефон: 8 (496) 414-27-48;
  • деревня Малая Дубна, дом № 15а. Телефон: 8 (929) 624-69-43;
  • поселок Верея, улица Центральная, дом № 23. Телефон: 8 (496) 413-88-91.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*