Сюрпризы погоды: Чтобы гололед не застал врасплох

Обратите внимание на обувь:

• подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;
• если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);
• откажитесь от высоких каблуков.

При гололеде:

• наступайте на всю подошву, слегка расслабьте ноги в коленях;
• руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки;
• не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения;
• если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
• смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места;
• будьте предельно внимательным на проезжей части дороги, не торопитесь и тем более не бегите;
• старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
• пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
• в момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю;
• не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам.

Как действовать при получении травмы

Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Советы автомобилистам в условиях гололеда:

• по возможности, откажитесь от управления личным транспортом, особенно опасны междугородные поездки;
• при управлении личным транспортом, двигайтесь с максимально низкой скоростью;
• помните, что при управлении автомобилем на скользкой дороге все движения должны быть плавными: избегайте резкости в начале движения, при переключении передач, разгоне, повороте и торможении;
• заранее снижайте скорость движения, приближаясь к остановкам общественного транспорта и пешеходным переходам;
• увеличьте дистанцию до движущегося впереди транспорта, а также боковые интервалы между автомобилями;
• будьте особо осторожны при движении по мостам, многоуровневым пересечениям проезжих частей и развязкам, где дорожное полотно промерзает быстрее всего.

Источник: http://inorehovo.ru/novosti/bezopasnost/syurprizy-pogody-chtoby-gololed-ne-zastal-vrasploh